নানা উপকারিতা:
- ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ থেকে আরও একাধিক গুরুতর রোগ ঠেকিয়ে রাখতে সাহায্য করে আমন্ডের পুষ্টিগুণ।
- মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা ভাল রাখতেও সাহায্য করে আমন্ড।
- ভিটামিন ই-তে ভরপুর এই বাদাম। রয়েছে একাধিক প্রয়োজনীয় খনিজ।
- ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, কপার রয়েছে আমন্ডে।
- এতেরয়েছে প্রচুর পরিমাণ প্রোটিন।
Reviews
There are no reviews yet.